Trainingszeiten
unter professioneller Anleitung die besten Ergebnisse
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Zirkeltraining
8:00 – 13:00
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Zirkeltraining
8:00 – 9:15
Rücken-Fit
9:15 – 10:00
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Zirkeltraining
9:00 – 14:00
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Zirkeltraining
9:00 – 14:00
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Zirkeltraining
9:00 – 14:00
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Zirkeltraining
9:00 – 10:15
Power-Workout
10:15 – 11:00
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Zirkeltraining
10:00 – 13:00
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Zirkeltraining
11:00 – 14:00
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Zirkeltraining
15:00 – 21:00
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Zirkeltraining
15:00 – 21:00
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Zirkeltraining
15:00 – 18:30
Yoga
18:30 – 19:30
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Zirkeltraining
16:00 – 19:45
Bauch-Beine-Po
19:45 – 20:30
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Zirkeltraining
16:00 – 21:00
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Montag
- Zirkeltraining
8:00 – 13:00
- Zirkeltraining
15:00 – 21:00
Dienstag
- Zirkeltraining
9:00 – 14:00
- Zirkeltraining
16:00 – 19:45
- Bauch-Beine-Po
19:45 – 20:30
Mittwoch
- Zirkeltraining
8:00 – 9:15
- Rücken-Fit
9:15 – 10:00
- Zirkeltraining
10:00 – 13:00
- Zirkeltraining
15:00 – 21:00
Donnerstag
- Zirkeltraining
9:00 – 14:00
- Zirkeltraining
16:00 – 21:00
Freitag
- Zirkeltraining
9:00 – 14:00
- Zirkeltraining
15:00 – 18:30
- Yoga
18:30 – 19:30
Samstag
- Zirkeltraining
9:00 – 10:15
- Power-Workout
10:15 – 11:00
- Zirkeltraining
11:00 – 14:00
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Zirkeltraining
8:00 – 13:00
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Zirkeltraining
8:00 – 9:15
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Zirkeltraining
9:00 – 14:00
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Zirkeltraining
9:00 – 14:00
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Zirkeltraining
9:00 – 14:00
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Zirkeltraining
9:00 – 10:15
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Zirkeltraining
10:00 – 13:00
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Zirkeltraining
11:00 – 14:00
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Zirkeltraining
15:00 – 21:00
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Zirkeltraining
15:00 – 21:00
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Zirkeltraining
15:00 – 18:30
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Zirkeltraining
16:00 – 19:45
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Zirkeltraining
16:00 – 21:00
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Montag
- Zirkeltraining
8:00 – 13:00
- Zirkeltraining
15:00 – 21:00
Dienstag
- Zirkeltraining
9:00 – 14:00
- Zirkeltraining
16:00 – 19:45
Mittwoch
- Zirkeltraining
8:00 – 9:15
- Zirkeltraining
10:00 – 13:00
- Zirkeltraining
15:00 – 21:00
Donnerstag
- Zirkeltraining
9:00 – 14:00
- Zirkeltraining
16:00 – 21:00
Freitag
- Zirkeltraining
9:00 – 14:00
- Zirkeltraining
15:00 – 18:30
Samstag
- Zirkeltraining
9:00 – 10:15
- Zirkeltraining
11:00 – 14:00
Moderne milon-Geräte, die einfach über eine Chipkarte zu bedienen sind, treffen auf funktionelles Training. All deine Muskelgruppen werden in kurzer Zeit angesprochen. Auch deine Koordination und Ausdauer verbessern sich kontinuierlich.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Bauch-Beine-Po
19:45 – 20:30
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Dienstag
- Bauch-Beine-Po
19:45 – 20:30
Mit intensiven Kräftigungsübungen geht es den Problemzonen Bauch, Beine, Po an den Kragen.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Yoga
18:30 – 19:30
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Freitag
- Yoga
18:30 – 19:30
Mit intensiven Übungen bringt Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang. Einfach mal abschalten.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Power-Workout
10:15 – 11:00
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Samstag
- Power-Workout
10:15 – 11:00
Mit gezielten funktionellen Übungen trainierst du deinen kompletten Körper. Der Ideale Start ins Wochenende!
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Rücken-Fit
9:15 – 10:00
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Mittwoch
- Rücken-Fit
9:15 – 10:00
Variationsreiche Übungen für die Rücken- Wirbelsäulen- und Rumpfmuskulatur. Für Jung und Alt geeignet.