Zirkeltraining – eine effektive Trainingsmethode?

Denkst du auch an deinen Sportlehrer und an langweiligen Schulsport, wenn du das Wort Zirkeltraining hörst? Ein paar Crunches auf der Matte, gleich weiter zum Liegestütz und hinterher einen Medizinball gefühlte Ewigkeit gegen die Wand geworfen? Von diesen Gedanken kannst du dich getrost verabschieden. Ein modernes Zirkeltraining im Fitnessstudio ist