Cremiger Ananas-Bananen-Smoothie

Frisch, fruchtig, lecker! Zutaten: 1 Banane 1/4 Ananas 1/2 Zitrone Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Portionen: 2 Schwierigkeitsgrad: leicht Zubereitung: Zitrone auspressen und den Saft mit allen Zutaten in einen Mixer geben. Ein Glas Wasser dazu und alles 1-2 Minuten gut durchmixen. Schmecken Lassen! Tipps: Tiefgekühlte Ananas geht genauso gut und

Apfel-Karotten-Smoothie

Super fruchtig, super frisch und vitaminreich. Zutaten: 3 mittelgroße Möhren 2 Äpfel 1 Limette kleines Stück Ingwer wenige Tropfen Öl 1 Glas Wasser Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Portionen: 2 Schwierigkeitsgrad: leicht Zubereitung: Die Möhren schälen. Die Limette auspressen und alles zusammen in den Mixer geben. Gut durchmixen, fertig!

Green-Banana-Orange-Smoothie

Der Green-Banana-Orange-Smoothie sieht erstmal ungewöhnlich aus, schmeckt aber wirklich sehr lecker und vor allem süß! Zutaten: 1 Banane 1 Orange ca. 100 g Feldsalat optional 2 Datteln (falls es euch nicht süß genug ist) Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Portionen: 2 Schwierigkeitsgrad: leicht Zubereitung: Alles in den Mixer geben. Mit einem

Grüne Smoothie Bowl zum Frühstück

Zutaten: 1-2 Früchte je nach Saison grüner Salat (hier geht wirklich alles) Nüsse für das Topping: je nach Lust und Laune Hafer-, Hirse-, oder Dinkelflocken, Leinsamen, gepuffter Amaranth, Chia-Samen etc. (hier sind den Möglichkeiten keine Grenzen gesetzt) wer es lieber süßer mag, 1-2 Trockenfrüchte Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Portionen: 1 Schwierigkeitsgrad: