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26. Februar 2018 von QUEENS of SPORT in Rezepte

Hummus selber machen

Hummus ist voller Nähr- und Ballaststoffe und super eiweißreich. Man kann ihn zum Dippen, aufs Brot oder auch in Gemüsegerichten verwenden. Im Kühlschrank aufbewahrt hält er sich sehr lange und er ist in unzähligen Varianten herstellbar. Diese Vielfältigkeit ist auf jeden Fall 10 Minuten deiner Zeit wert! Zutaten: 1 Dose

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