Frisch, fruchtig, lecker! Zutaten: 1 Banane 1/4 Ananas 1/2 Zitrone Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Portionen: 2 Schwierigkeitsgrad: leicht Zubereitung: Zitrone auspressen und den Saft mit allen Zutaten in einen Mixer geben. Ein Glas Wasser dazu und alles 1-2 Minuten gut durchmixen. Schmecken Lassen! Tipps: Tiefgekühlte Ananas geht genauso gut und
Das Bananenbrot ist schnell zubereitet, hat eine leicht süßliche Note und ist auch pur ein wahrer Genuss. Es kann aber auch zusammen mit herzhaften Aufstrichen gegessen werden. Bei den Zutaten bist du variabel. Nimm’ die Nüsse, die du magst und auch andere oder gar keine Trockenfrüchte sind machbar. Für die
Der Beeren-Banane-Milchshake ist super fruchtig und schmeckt vor allem Kindern auch sehr gut! Im Sommer kann man dann auf frische Beeren umsteigen. Zutaten: 1 Banane eine kleine handvoll Tiefkühlbeeren (ohne Zucker!) ca. 500 ml Reismilch (natürlich geht auch jede andere Milch) Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Portionen: 2 Schwierigkeitsgrad: leicht Zubereitung:
Der Green-Banana-Orange-Smoothie sieht erstmal ungewöhnlich aus, schmeckt aber wirklich sehr lecker und vor allem süß! Zutaten: 1 Banane 1 Orange ca. 100 g Feldsalat optional 2 Datteln (falls es euch nicht süß genug ist) Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Portionen: 2 Schwierigkeitsgrad: leicht Zubereitung: Alles in den Mixer geben. Mit einem