Revolutionär und hocheffektiv – das ist das innovative Konzept des FUNCTIONAL EMS TRAININGS bei QUEENS of SPORT. Kombiniert werden hierbei funktionelle Übungen mit EMS – eine ganz neue Form des Krafttrainings. Für maximale Erfolge in wenig Zeit.

WAS IST EMS?

EMS steht für “Elektro-Muskel-Stimulation“. Die aus der Physiotherapie und Sportmedizin bekannten Trainingsmethode basiert auf einer Elektrotherapie mit Reizstrom im niederfrequentierten Bereich. Durch elektrische Impulse in einem mit Elektroden versehenen Ganzkörperanzug werden Muskelkontraktionen ausgelöst. Ein paar Sekunden Anspannung, gefolgt von ein paar Sekunden Pause. Durch die gleichzeitige Stimulation mehrerer Muskelgruppen und vor allem der Tiefenmuskulatur, ist das EMS Training ein hocheffektives und vor allem sehr zeitsparendes Ganzkörpertraining. Nur 20 Minuten pro Einheit reichen aus, um in wenigen Wochen maximale und sichtbare Erfolge zu erzielen.

WIE FUNKTIONIERT FUNCTIONAL EMS?

EMSBeim Funktionellen Training werden mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. QUEENS of SPORT verbindet die alltagsnahen und komplexen Bewegungen mit einer neuen, innovativen Form des EMS. Durch eine kabellose Variante sind funktionelle Ganzkörperbewegungen ohne Einschränkungen möglich. Somit wird die Muskulatur gleichzeitig von außen durch elektrische Impulse sowie auch von innen, durch das zentrale Nervensystem, angesteuert.

Mit dem FUNCTIONAL EMS TRAINING können alle Muskelgruppen gleichzeitig oder auch gezielt nur einzelne Muskeln trainiert werden. Die Intensität der Elektroimpulse kann dabei für jede Muskelgruppe individuell dosiert werden. Dadurch entstehen endlos viele Trainingsvarianten.

Das Training lässt sich perfekt auf dich und deine Bedürfnisse abstimmen!

DIE VORTEILE DES FUNCTIONAL EMS TRAININGS

Das zeitsparende und gelenkschonende FUNCTIONAL EMS TRAINING ist in vielerlei Hinsicht sinnvoll. Durch den ständigen Wechsel von Anspannung und Entspannung werden die Muskeln besser durchblutet und mit Nährstoffen versorgt. Dies führt nicht nur zu einem schnelleren Muskelaufbau, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung ordentlich an. Problemzonen können gezielt trainiert, das Bindegewebe gestrafft und der Körper geformt werden. Mit geringem Aufwand kannst du Rückenschmerzen lindern und Verspannungen lösen. Deine Haltung verbessert sich, Dysbalancen und Schonhaltungen können ausgeglichen werden. Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur ist das FUNCTINAL EMS Training auch ideal für die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur nach einer Schwangerschaft.

Egal, ob aus Zeitspargründen, zum Feintuning der Figur, zur gezielten Vorbereitung auf einen sportlichen Wettkampf oder als ergänzendes Training zum Aufbau einzelner Muskeln – die elektrisierenden Vorzüge des EMS Functional Training sind vielfältig nutzbar. Mit minimalem Zeitaufwand zu maximalem Erfolg.

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