Innovativ und effizient – das ist das EMS TRAINING bei QUEENS of SPORT. Kombiniert werden bei uns funktionelle Übungen mit EMS – eine ganz neue Form des Krafttrainings. Für maximale Erfolge in wenig Zeit.

WAS IST EMS?

EMS steht für “Elektro-Muskel-Stimulation“. Die Trainingsmethode kommt aus der Physiotherapie und nutzt elektrische Impulse, um deine Muskeln von außen zum Kontrahieren zu bringen. Dabei können alle Muskelgruppen gleichzeitig oder auch gezielt nur einzelne Muskeln mit unterschiedlicher Intensität trainiert werden. Auch die Tiefenmuskulatur wird damit erreicht.

WIE FUNKTIONIERT DAS EMS-TRAINING?

EMS

QUEENS of SPORT nutzt eine neue, innovative Form des EMS-Trainings. Durch kabellose Anzüge kannst du dich im gesamten Studio frei bewegen. Dich erwarten Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht und kleinen Trainingstools. Das 20-minütige Training ist ein Personal Training und auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ein Trainer begleitet dich bei jedem EMS-Training.

Du kannst unsere Trainings ganz flexibel – ohne Vertragsbindung – über das unten stehende Formular buchen. Das erste Training setzt ein ausführliches Beratungsgespräch voraus, unabhängig davon, ob du bereits EMS-Erfahrungen gesammelt hast oder nicht. Du benötigst spezielle Kleidung für dein EMS-Training, welche du entweder bei uns kaufen oder leihen kannst. Überzeug’ dich einfach selbst und buche noch heute dein EMS-Probetraining!

WAS KANN ICH DAMIT ERREICHEN?

Du erreichst eine bessere Durchblutung und somit Nährstoffversorgung deiner Muskulatur. Dies führt nicht nur zu einem schnelleren Muskelaufbau, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung ordentlich an. Du kannst dein Bindegewebe straffen, Rückenschmerzen und Verspannungen lindern sowie deine Haltung verbessern.

Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur ist das EMS-Training auch ideal zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur nach einer Schwangerschaft geeignet.







    Hier kannst du dich anmelden

    Kosten

    Mitglieder Nicht-Mitglieder
    20,- € / Einheit 35,- € / Einheit
    150,- € / 10 Einheiten 290,- € / 10 Einheiten

    zzgl. EMS-Wäsche:
    Leihwäsche 3,- € / Einheit
    oder gekaufte Wäsche einmalig 40,- €
    Probetraining: 20,- € (inkl. Beratungsgespräch und Wäscheservice)

    Melde dich einfach über unser Online-Formular an! Zur genauen Terminabsprache und für weitere Informationen melden wir uns bei dir.